闺女17岁每天晚上要抱着睡正常吗？家长必读的应对指南

17岁闺女为何仍需抱着入睡？

最近有位妈妈在论坛上求助，提到女儿进入高中后依然保持着每晚必须抱着毛绒玩具睡觉的习惯。这个现象引发许多家长共鸣——明明已经是17岁的大姑娘，为何还需要通过肢体接触获取安全感？

根据儿童心理学研究数据显示，约15%的青少年在12-18岁阶段仍保留特定安抚物依赖（中国青少年行为研究中心，2022）。这种现象更多与情绪调节需求相关，而非简单的“幼稚”行为。

三大核心原因深度剖析

• 高压力下的退行表现：升学压力、社交焦虑可能促使孩子通过熟悉方式缓解压力
• 安全感补偿机制：父母长期忙碌可能强化孩子对安抚物的依赖
• 睡眠环境敏感特质：部分青少年对睡眠环境的触觉需求高于同龄人

家长实操应对策略

山东家庭教育研究院建议采用渐进式替代方案：

1. 引入功能性替代物（如重力被、记忆枕）
2. 建立睡前放松仪式（冥想/轻音乐）
3. 每周设定2天"独立睡眠日"

何时需要专业介入？

如果出现以下情况建议咨询心理医生：

• 伴随持续情绪低落或社交回避
• 睡眠依赖物影响到正常生活（如必须携带上学）
• 存在入睡困难等睡眠障碍表现

中国青少年行为研究中心. (2022).《青少年睡眠行为白皮书》[eb/ol]. http://www.cyberc.org/sleepreport2022